姜枣茶的简单制作方法以及所对应的功效

姜枣茶的做法

做法一：

　　用料：生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、 沉香各30克。

　　做法：将用料共捣成粗末和匀，每天晨取10--15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。

　　成效：长期服用可使容颜光润，肌肤润滑。

做法二：

　　用料：5粒大红枣、5颗桂圆、半块生姜、一小把枸杞还有适量的红糖。

　　做法：把大枣洗净，去核今后切成小粒，把生姜切成小细丝，桂圆也去壳留下果肉。其次把除红糖以外的一切资料都放在壶里，参加多半壶的水在火上煮一刻钟。然后把自己的杯子里参加红糖，再倒上姜枣茶，就可以饮用了。头几口可以喝到枣子和桂圆，枸杞正本就有淡淡的甜味，红糖在水的效果下渐渐化开，喝起来会越喝越甜，感受格外好。

　　成效：大枣具有补中益气、养血安神的效果，生姜具有温间断呕、散寒的效果。二者合用，可一起推进气血的流转，全身的血液循环也就得到了相应的改进，手脚当然也就随之温暖起来。

做法三：

　　做法：生姜通常8-10片；大枣8-9个(掰开)，锅内煮上20分钟，加红糖再煮十分钟，即可，一次不要喝太多，先把姜吃掉，再吃红枣，然后把姜枣茶喝了。

　　成效：方中生姜辛温散寒，炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温，补脾益胃，合适寒凉体质，常年粪便不成形者。红糖大枣姜水，既便利也很廉价。红糖有推进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃化瘀生新之成效。红糖大枣姜水有驱风寒、补气益血的成效，保健强身、是有用的女人保健佳品。